Share

10 Menu Buka Puasa Segar Pelepas Dahaga, Tenggorokan Adem Banget!

Tim Okezone, Okezone · Senin 27 Maret 2023 15:44 WIB
https: img.okezone.com content 2023 03 27 298 2788144 10-menu-buka-puasa-segar-pelepas-dahaga-tenggorokan-adem-banget-59c4NBlr66.jpg 10 Menu Buka Puasa Segar (Foto:

10 menu buka puasa segar bisa menjadi inspirasi buat Anda yang masih mencari takjil. Apa saja menu buka puasa tersebut? Simak ulasannya. 

Minuman segar menjadi salah satu yang diburu orang saat mencari takjil buka puasa. Biasanya menu buka puasa ini memiliki kandungan air yang lebih banyak.

Selain dapat melepas dahaga, rasanya juga enak. Menu buka puasa segar juga dapat menjadi pengganjal sebelum menikmati santapan mengenyangkan setelah.

Berikut Okezone merangkum beberapa menu buka puasa segar yang dihimpun dari berbagai sumber, Senin (27/3/2023).

1. Es mentimun

Timun kaya kandungan air sehingga sangat cocok sebagai menu berbuka puasa di hari pertama. Cara membuatnya juga sangat sederhana, hanya dengan mencampur sirup dan es batu dengan daging mentimun yang telah diserut.

2. Es Blewah

10 Menu Buka Puasa Segar

(10 Menu Buka Puasa Segar, Foto: Instagram/@calm_hope)

Blewah menjadi salah satu buah yang memiliki banyak kandungan air sehingga cocok sebagai menu berbuka puasa. Anda bisa memakan blewah yang sudah diserut dengan mencampurnya dengan gula dan es batu atau menambahkan sirup sesuai selera.

3. Silky pudding

Menu ini juga cocok bag anak-anak yang turut menjalankan puasa. Rasanya yang lembut dan cenderung lumer di mulut serta mengenyangkan, sangat cocok untuk menu buka puasa. Serat dari silky pudding juga bagus untuk pencernaan.

4. Es Kelapa

10 Menu Buka Puasa Segar

(10 Menu Buka Puasa Segar, Foto: Foodnetwork)

Kelapa terkenal akan kesegarannya. Mengonsumsi air kelapa untuk berbuka dapat membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa. Es kelapa bisa langsung dikonsumsi hanya dengan menambahkan es batu. Anda juga bisa sedikit gula cair sesuai selera agar lebih nikmat.

5. Sop buah

Ini adalah minuman segar pelegas dahaga saat berbuka puasa. Segarnya minuman dari aneka buah ini dijamin bikin tenggorokan adem. Jika membuatnya sendiri, Anda bisa memasukkan berbagai buah kesukaan ke dalamnya. Seperti buah naga, bleweh, stroberi, alpukat, dan lain sebagainya, kemudian dicampurkan dengan susu kental manis dan sirup secukupnya. Jangan lupa tambahkan es dan biji selasih jika ingin.

Baca Juga: INAPA 2023, Yuk Kenalan dengan Produk Transportasi Ramah Lingkungan dan Elektronik Otomotif Taiwan

Follow Berita Okezone di Google News

6. Es teler

10 Menu Buka Puasa Segar

(10 Menu Buka Puasa Segar, Foto: Instagram/@regunancha)

Es teler segar cocok banget untuk buka puasa. Perpaduan alpukat, nangka, daging kelapa, dengan susu kental manis dan es serut dijamin bikin dahaga Anda terobati. Cara membuat es teler ini sangat praktis loh, enggak butuh waktu lama.

7. Salad buah

Menu ini simpel untuk disajikan. Selain segar dan kaya serat, juga bagus untuk kesehatan pencernaan. Jenis buahnya pun dapat disesuaikan dengan selera Anda. Buah pilihan tersbeut kemudian dilumuri yogurt segar dan dingin. Maknyus!

8. Es kopyor

Es kopyor menjadi pilihan paling pas sebagai pelepas dahaga saat buka puasa. Perpaduan dinginnya es dan manisnya sirup memanjakan tenggorokan dengan kenikmatan rasanya. Cukup sediakan agar-agar, gula pasir, susu kental manis, dan sirup. Tambahkan air agar tak terlalu kental, kemudian campurkan dengan es batu. Mantab!

9. Jus semangka

Semangka mengandung banyak air, sehingga sangat cocok menjadi minuman berbuka untuk mencegah dehidrasi setelah seharian berpuasa. Dikarenakan rasa semangka manis, Anda tidak perlu menambahkan gula atau sirup, sehingga bisa menghemat slot kalori untuk hidangan buka puasa lainnya.

10. Es kelapa

Kelapa terkenal akan kesegarannya. Mengonsumsi air kelapa untuk berbuka dapat membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa. Es kelapa bisa langsung dikonsumsi hanya dengan menambahkan es batu. Anda juga bisa sedikit gula cair sesuai selera agar lebih nikmat.

1
2
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam materi konten ini.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini