BUAH delima memang memiliki banyak manfaat. Mengonsumsi buah delima secara teratur, bisa mencegah resiko serangan jantung, hipertensi, stroke. Hanya saja, buah ini juga memiliki efek samping bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah atau sedang mengonsumsi obat penurun tekanan darah.
Oleh sebab itu, Anda tidak disarankan mengonsumsi buah delima secara berlebihan jika memiliki tekanan darah rendah. Memang, mengonsumsi buah delima juga dapat membantu anda untuk meningkatkan produksi kolesterol baik pada tubuh, dan juga membantu mengurangi produksi kolesterol jahat.
Sarat dengan polifenol, serat, dan rendah kalori, jus delima merupakan tambahan yang bagus untuk gaya hidup sehat apa pun. Rasanya yang juga lezat membuat jus delima adalah cara bebas rasa bersalah untuk memuaskan dahaga dan tetap pada jalur tujuan penurunan berat badan.
Pakar Kesehatan Utama dan Ahli Gizi Preety Tyagi, menjelaskan beberapa manfaat luar biasa dari jus delima untuk menurunkan berat badan, yang dikutip Antara dari Hindustan Times.
Mengenyangkan
Jus delima biasanya merupakan minuman tinggi gula dan vitamin tinggi yang cenderung memuaskan rasa lapar dan membuat anda merasa kenyang tanpa mengonsumsi terlalu banyak kalori.
Karena gula yang ada dalam jus delima dikombinasikan dengan semua vitamin dan mineral, ia mudah terurai di dalam tubuh dan sangat mudah dicerna, sehingga mampu menghasilkan dorongan instan untuk kesehatan. Ini bisa menghindarkan dari makan besar atau camilan lain dan karenanya membantu menurunkan berat badan juga.
Mengandung banyak serat
Serat makanan yang ada dalam jus delima segar mengandung banyak serat untuk memperlancar pencernaan dalam tubuh dan membantu membakar kalori lebih cepat dan lebih mudah serta dapat menjaga kesehatan usus.
Baca Juga: INAPA 2023, Yuk Kenalan dengan Produk Transportasi Ramah Lingkungan dan Elektronik Otomotif Taiwan
Follow Berita Okezone di Google News
