RAMBUT beruban pada umumnya dialami oleh seseorang yang sudah lanjut usia dan ini merupakan hal yang normal. Namun, jangan salah! Saat ini rambut beruban sudah banyak dialami oleh anak-anak muda, bahkan tak jarang usia remaja
Hal ini dipicu oleh berbagai faktor diantaranya adalah usia, stres, polusi, gaya hidup yang tidak sehat, dan pola makan yang buruk.
Munculnya uban memang bisa jadi masalah kesehatan rambut atau estetika yang serius bagi banyak orang. Tak heran, banyak orang rela mengecat rambutnya untuk menutupi uban-uban tersebut.
Menurut studi yang diterbitkan dalam International Journal of Trichology, nutrisi tertentu seperti tembaga dan zat besi, dikenal berperan penting dalam mencegah rambut beruban dini. Berikut beberapa makanan yang harus dihindari untuk mencegah rambut beruban lebih awal antara lain, dilansir dari NDTV, Kamis (11/5/2023).
1. Gula rafinasi: Bisa mempengaruhi kesehatan tubuh dengan lebih dari satu cara. Selain menambahkan kalori yang cukup tinggi pada makanan, gula rafinasi juga juga memicu peradangan pada tubuh, sehingga dapat memicu rambut beruban dini.
2. Makanan yang digoreng: Jenis makanan yang tinggi kandungan lemak trans, bisa menyebabkan peradangan pada tubuh, merusak folikel rambut, dan memicu uban lebih cepat hadir.
Baca Juga: INAPA 2023, Yuk Kenalan dengan Produk Transportasi Ramah Lingkungan dan Elektronik Otomotif Taiwan
Follow Berita Okezone di Google News
