Orang yang memiliki self-esteem terlalu rendah akan sulit menerima diri apa adanya dan kurang percaya diri.
27 Juli 2022sistem kekebalan yang menua, membuat tubuh jadi memiliki respons yang kurang terkoordinasi
10 Juli 2022Akibatnya, seseorang akan kehilangan motivasi dalam melakukan aktivitas tersebut.
16 Juni 2022Terlalu banyak menyimpan masalah dan stres tidak menghasilkan hal baik loh.
7 Juni 2022Kondisi stress eating tidak bisa disepelekan, walaupun ini memang terlihat tak berbahaya.
22 Maret 2022Memanjakan diri kerap menjadi solusi cepat. Namun, memanjakan otak juga penting untuk dilakukan.
14 Maret 2022Di zaman sekarang, overthinking atau berpikir berlebihan kerap menjadi masalah bagi sebagian orang.
1 Maret 2022Languishing merupakan bentuk keadaan mental dimana Anda sulit untuk melihat sesuatu secara positif.
Kamis 17 Februari 2022 20:31 WIBArt Therapy adalah salah satu dari berbagai metode yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas kesehatan mental.
Kamis 17 Februari 2022 19:31 WIBTanda-tanda stres dapat terlihat dari penampilan fisik seperti wajah yang kusam, terlihat lelah, bibir kering dan sebagainya.
28 Januari 2022Penting untuk mengenali tanda-tanda stres, dan mengambil tindakan untuk menguranginya agar memutus siklus negatif ini.
23 November 2021Biasanya, ketika seseorang mengalami luka batin, maka akan lebih sulit dilihat apalagi jika mereka tertutup.
22 Oktober 2021Dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, sebagian besar orang mengalami tingkat stres dan kecemasan yang tinggi.
15 Oktober 2021Selama masa pandemi Covid-19 banyak masyarakat yang merasa cemas dan frustrasi. Tekanan hidup yang semakin berat
23 September 2021Berikut ini enam cara cermat mengatasi stres selama pandemi covid-19. Yuk segera diterapkan.
20 September 2021Stimulasi ini dapat membantu meringankan efek depresi ringan dan kecemasan.
19 September 2021Sebuah laporan menyebut stres dapat merusak penglihatan Anda.
9 September 2021Dimulai dari merasa kurang penting, tidak berhasil dan tidak bahagia dengan tujuan hidup.
4 September 2021Generasi sandwich sendiri cukup berisiko mengalami masalah kesehatan mental.
17 Agustus 2021Kecenderungan menahan stres malah berakibat pada kesehatan mental seseorang.
17 Agustus 2021Stres kronis yang muncul selama pandemi terjadi akibat ancaman virus.
16 Agustus 2021Di tengah pandemi Covid-19 banyak orang yang merasa stres dan tertekan.
5 Agustus 2021Tidak hanya kesehatan fisik, namun juga masalah mental berupa stres.
29 Juli 2021Menjadi dewasa bisa melelahkan. Memastikan bahwa tagihan dibayar, bisnis Anda berjalan lancar dan membesarkan keluarga
26 Juli 2021Xaviera Putri, konten kreator sekaligus mahasiswi Korea Advanced Institute of Science and Technology KAIST
14 Juli 2021Dari 10 kota paling membuat stres di dunia, Jakarta menempati posisi ke-sembilan.
13 Juli 2021Rutinitas dan ritme kehidupan juga terus berubah-ubah, hingga bikin stres.
9 Juli 2021Setiap orang memiliki tingkat stresnya masing-masing. Baik masalah pekerjaan, rumah tangga dan lainnya. Biasanya salah satu
6 Juli 2021Di tengah rasa sepi dan frustrasi, anak merasa ingin merasakan sakit yang mendorong mereka melukai diri sendiri.
1 Juli 2021Jika sudah stres berat bahkan depresi maka seseorang perlu bantuan psikolog.
16 Juni 2021