Cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk meredakan stres dan kecemasan.
21 April 2021Yuk ketahui penyebab stres dan penyakit yang bisa ditimbulkan. Segera dihindari semaksimal mungkin.
20 April 2021Terlebih, situasi pandemi Covid-19 memaksa kita tetap di rumah dan sulit bertemu dengan orang.
6 April 2021Sembilan makanan ini harus dihindari untuk mencegah stres. Yuk disimak penjelasan selengkapnya.
19 Maret 2021Berikut ini tiga teknik relaksasi mengatasi stres akibat pandemi covid-19. Yuk disimak selengkapnya.
18 Maret 2021Pandemi covid-19 bisa menyebabkan stres. Kenali gejalanya sejak dini. Berikut ini beberapa di antaranya.
18 Maret 2021Jika seseorang mengalami stres, bisa saja imunitasnya menurun dan berakibat negatif pada daya tahan tubuhnya.
12 Maret 2021Ini empat asupan sehat yang bisa membantu meredakan stres dan cemas. Apa saja? Yuk disimak.
Rabu 03 Februari 2021 05:15 WIBBerikut ini daftar asupan sehat yang bisa meredakan stres. Mulai karbohidrat kompleks hingga susu.
25 Januari 2021PSBB membuat orang bersedih karena kurang leluasa untuk bertemu orang lain.
19 Desember 2020Berikut adalah cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengelola stres.
14 Desember 2020Selama situasi stres ini, Anda bisa mudah tersinggung, kesal, dan terancam.
8 Desember 2020Inilah delapan makanan yang bisa menghilangkan stres secara alami. Patut dicoba oleh orang-orang yang mengalaminya.
4 Desember 2020Apalagi, ujar dia, masyarakat tidak hanya mencemaskan kemungkinan terpapar virus yang belum ada vaksinnya.
4 November 2020Manusia membutuhkan tidur yang cukup agar bisa tetap sehat dan berkonsentrasi untuk mengerjakan aktivitas keesokan hari.
27 Oktober 2020Apakah Anda merasa urusan ranjang di tengah pandemi mulai dingin dengan pasangan? Jika iya, mungkin faktor stres
27 Oktober 2020Salah satu cara untuk mengatasi stres ialah Anda bisa melihat pemandangan yang hijau.
23 Oktober 2020Menjaga kewarasan menjadi salah satu harapan yang dilakukan banyak masyarakat. Dengan begitu
20 Oktober 2020Bahkan bisa saja timbul rasa tidak berguna yang diam-diam menghancurkannya.
18 Oktober 2020Seorang guru asal Jepang bernama Hidefumi Yoshida, mendorong orang untuk meneteskan air mata.
15 Oktober 2020Meski tidak ada lagi meeting di kantor yang mengharuskan Anda datang tepat waktu, bukan berarti Anda bebas
9 Oktober 2020Baik saat Anda berada di kantor, bersantai atau bekerja dari rumah, jam kerja yang intens dapat sama melelahkannya
7 Oktober 2020Tapi sayangnya selama dua minggu terakhir Liu mulai mengalami sakit ringan di dadanya.
6 Oktober 2020Terlalu banyak berdiam diri di rumah selama pandemi virus corona atau Covid-19 membuat seseorang merasa bosan dan stres.
6 Oktober 2020Dia merasa semua hal yang terjadi dalam kehidupannya salah dan menyebabkan ketidakbahagiaan.
1 Oktober 2020Biasanya cokelat jadi makanan alternatif untuk menghilangkan stres.
1 Oktober 2020Jika tidak menyendiri dan memberikan waktu untuk diri kita beristirahat, kita berisiko kehabisan tenaga.
1 Oktober 2020Respon alami tubuh terhadap stres membuat kita lebih aktif dan waspada.
29 September 2020Saat stres, tubuh memproduksi lebih banyak bahan kimia kortisol, epinefrin, dan norepinefrin.
25 September 2020