Namun tidak setiap orang bisa menikmati tidur nyenyak di malam hari.
6 April 2021Ada hari-hari ketika kita merasa sangat cemas di malam hari.
1 April 2021Ada hari-hari ketika kita merasa cemas di malam hari.
15 Maret 2021Ada beberapa vitamin dan mineral yang diketahui dapat membantu mengatasi stres dan rasa cemas.
9 Maret 2021Beberapa makanan dan minuman yang harus Anda hindari saat merasa cemas.
8 Maret 2021Berikut ini delapan makanan sehat penghilang rasa cemas. Apa saja ya? Silakan disimak selengkapnya.
Kamis 18 Februari 2021 05:15 WIBFaktanya, kecemasan adalah salah satu masalah kesehatan mental yang paling umum.
5 Januari 2021Merasa cemas dari waktu ke waktu adalah hal yang wajar.
25 November 2020Perlu belajar mengatasi kecemasan dalam menghadapi kehidupan sehari-hari, dan tidak usah lari dari ketakutan.
24 November 2020Ketakutan akan ancaman virus, kehilangan pekerjaan, bahkan berjuang melawan Covid-19 bagi para pasien tentu berdampak pada kesehatan mental.
18 November 2020Orang yang overthinking hanya akan mengalami rasa gelisah secara terus-menerus.
9 Oktober 2020Semua ini tentu saja tak mengherankan jika menimbulkan rasa cemas di tengah pandemi.
9 Oktober 2020Psikolog & CEO Analisa Personality Development Center, Analisa Widyaningrum mengatakan, stres dan memiliki kecemasan secara berlebih bisa dialami oleh setiap orang.
24 September 2020Walaupun ini adalah hal yang normal, namun jika Anda merasa insecure sepanjang waktu, hal itu dapat mempengaruhi setiap aspek hidup Anda.
23 September 2020Berikut ini lima hal yang harus kamu lakukan ketika sedang cemas akibat pandemi Covid-19.
18 September 2020Bekerja di kantor di tengah pandemi Covid-19 juga menimbulkan kekhawatiran para pekerja. Terlebih jika ada pekerja nakal yang tak peduli dengan protokol kesehatan.
16 September 2020Saat cemas mulai melanda coba kamu fokus untuk menenangkan dirimu sendiri.
4 September 2020Berikut ini cara-cara mengatasi cemas yang kamu rasakan.
10 Mei 2020Begini cara mengatasi kecemasan yang berlebihan.
11 November 2019Apakah kematian memang bisa disebabkan oleh ketakutan yang teramat besar?
22 Oktober 2018Hal ini pun umum dilakukan mereka yang hidup, kala memikirkan kesalahan dan percaya bahwa mereka tidak berharga atau gagal.
28 September 2018Hasil penelitian, wanita paruh baya dengan pingang lebih besar rentan terhadap gangguan kecemasan dan stres.
13 Maret 2018Saat mata melihat banyak warna atau kejadian apapun di sekitar Anda, langsung ditangkap oleh otak.
6 Oktober 2017Tubuh ini terdiri dari jiwa dan raga. Keduanya membutuhkan kesehatan yang baik agar kehidupan berjalan dengan lancar.
8 September 2017KHAWATIR selalu dikenal sebagai emosi negatif. Otak mengalami banyak tekanan dan kegelisahan saat Anda khawatir
1 Mei 2017Membayangkan kemungkinan terburuk tentang sesuatu bisa membuat kita takut atau cemas.
12 November 2015Gangguan cemas adalah keadaan di mana orang mengalami kecemasan berlebihan.
12 November 2015Zaman modern yang menuntut kita untuk cepat dalam melakukan apapun membuat kita rentan mengalami masalah kejiwaan, seperti gangguan cemas.
12 November 2015