Ada sederet manfaat olahraga untuk menjaga kesehatan jantung.
Rabu 24 Februari 2021 18:02 WIBCengkeraman adalah prediktor yang lebih baik untuk kematian akibat penyakit kardiovaskular
Jum'at 19 Februari 2021 22:56 WIBAda kalanya kita sedang terburu-buru dan melewatkan asupan protein kita.
Jum'at 19 Februari 2021 06:40 WIBBerikut ini empat makanan yang cocok dikonsumsi usai berolahraga. Bisa memulihkan kondisi tubuh lho.
29 Januari 2021Selain perut, lemak paha yang menumpuk bisa jadi masalah bagi sebagian orang. Selain kurang percaya diri
15 Januari 2021Berikut ini deretan manfaat olahraga bola basket untuk kesehatan dan sosial. Menarik dilakukan secara rutin.
7 Januari 2021Berikut protokol kesehatan yang harus diikuti setiap orang sebelum dan sesudah latihan.
7 Januari 2021Diet saja belum cukup untuk turunkan berat badan. Diperlukan adanya aktivitas fisik seperti olahraga untuk membantu Anda mempercepat
27 Desember 2020Selama pandemi Covid-19 seseorang malas olahraga, sehingga rentan mengalami banyak masalah kesehatan.
12 Desember 2020Jika ada pepatah mengatakan bahwa sehat itu mahal, hal itu memang benar. Karena jika Anda sudah merasakan tubuh
27 November 2020Seseorang yang ingin berolahraga sebaiknya melakukan pemanasan di awal.
22 November 2020Anda tetap bisa menjaga kebugaran atau menjaga kesehatan dengan cara berolahraga.
19 November 2020Bagi Anda yang berolahraga di dalam rumah, mungkin tak mengapa jika Anda tidak mengenakan masker.
16 November 2020Banyak dari Anda mulai menerapkan pola hidup sehat gegara pandemi Covid-19. Salah satu buktinya bisa dilihat
12 November 2020Olahraga merupakan kebutuhan manusia yang berfungsi untuk memelihara tubuh agar tetap sehat dan bugar.
26 Oktober 2020Ada beberapa jenis latihan yang bisa dilakukan untuk mencegah pikun dini.
21 Oktober 2020Ketika Anda terpapar suhu yang lebih dingin, tubuh Anda cenderung memproduksi lebih banyak sel lemak coklat ini.
20 Oktober 2020Karbohidrat merupakan sumber energi yang paling penting untuk tubuh.
9 Oktober 2020Selama pandemi virus corona Covid-19, olahraga menjadi salah satu kegiatan yang paling banyak dilakukan oleh masyarakat.
10 September 2020Olahraga Boxing ternyata memiliki banyak manfaat, mau tau apa saja, yuk simak artikel di bawah ini!
9 September 2020Sejak dini ajarkan kebiasaan baik kepada anak-anak, mislanya saja menerapkan gaya hidup sehat.
12 Juni 2020Selama pandemi virus corona COVID-19, imunitas tubuh sangat diperlukan untuk mencegah penularan penyakit
22 Mei 2020Memadukan keringat dengan makeup adalah kombinasi yang buruk karena dapat merusak pori-pori dan menyebabkan berjerawat.
14 Mei 2020Oleh karena itu, berolahraga saat berpuasa masih bisa dilakukan asal dilakukan secara tepat dan benar.
12 Mei 2020Wim Hof Breathing adalah teknik pernapasan khusus yang dicetuskan oleh Wim Hof, yang terkenal sebagai The Iceman
1 Mei 2020Wim Hof, pria yang selama ini dikenal publik dengan sebutan The Iceman diketahui mencetuskan teknik hidup sehat
1 Mei 2020Penelitian ini meneliti lebih dari 11 ribu penelitian lainnya terkait penurunan fungsi kognitif ringan MCI .
1 April 2020Peserta diminta memberikan informasi terkait frekuensi berolahraga. Kemudian mereka dibagi menjadi tiga kelompok.
1 April 2020Sebuah penelitian menunjukkan ada kaitan antara olahraga dan peningkatan fungsi otak.
31 Maret 2020Selain membutuhkan kekuatan fisik berlebihan, melakukan crossfit setidaknya harus didampingi oleh trainer handal.
29 Maret 2020