Bila olahraga intens seperti lari atau jogging yang jadi pilihan, cukup lakukan lima belas menit per hari.
9 Agustus 2022keputusan menggunakan PT saat ngegym tidak hanya untuk memastikan olahraga berjalan lebih optimal, tapi ada manfaat lain
1 Agustus 2022Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi kolesterol adalah dengan berolahraga.
26 Juli 2022Generasi ini dianggap bisa sangat berisiko mengalami masalah kesehatan tulang di kemudian hari.
7 Juli 2022Event tersebut juga menggelar pertandingan antara Anya Geraldine Raisa Andriana melawan Hesti Purwadinata Erika Carlina.
4 Juli 2022Untuk memulai rajin olahraga terkadang sangat berat bagi sebagian orang, terutama si pemalas. Orang
3 Juli 2022Mempersiapkan tubuh berolahraga dan beradaptasi dengan intensitas permainan adalah cara terbaik untuk mencegah cedera.
1 Juli 2022Meskipun tidak ada kontak fisik dalam olahraga Badminton, bukan berarti olahraga ini jauh dari cidera.
1 Juli 2022Muncul pertanyaan, benarkah olahraga malam memberi banyak manfaat kesehatan? Ini jawabannya.
18 Juni 2022Hal ini dapat menjadi faktor penghambat olahraga yang sudah dijadwalkan di malam hari.
15 Juni 2022Podcast Aksi Nyata Partai Perindo mengungkap kesadaran olahraga masyarakat meningkat selama pandemi covid-19.
7 Mei 2022Ada dua jenis sakit kepala saat olahraga yaitu primer dan sekunder.
16 April 2022Ketika kita berolahraga di bulan puasa pun harus lebih selektif, dan tidak memaksakan olahraga berat.
11 April 2022Salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh yaitu dengan berolahraga.
28 Maret 2022Olahraga memang baik dilakukan di pagi hari sehingga Anda merasa fit dan semangat dalam menjalani aktivitas.
21 Maret 2022Olahraga akan dilakukan pada pagi hari, tapi karena terbatas waktu dan aktivitas lainnya mungkin Anda tidak sempat.
4 Maret 2022HIIT bisa menjadi cara yang efektif untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan secara signifikan.
27 Januari 2022Lantas bagaimana dengan anak-anak, apakah mereka perlu berolahraga juga atau fokus pada belajar saja?
23 Januari 2022JRyan membuat video khusus mengenai tips menaikkan berat badan berdasarkan pengalaman pribadinya.
21 Januari 2022Pastinya curhat kali ini akan ditemani cewek-cewek cantik yang pandai dalam menjaga kebugaran tubuh mereka.
13 Desember 2021PON XX Papua yang akan dihelat 2-15 Oktober 2021 menjadi ajang untuk mengenalkan anak kepada berbagai bidang olahraga.
29 September 2021Bagaimana jika sudah olahraga tetapi berat badan tak juga turun?
10 September 2021Terungkap! Tiga olahraga yang cukup efektif membakar kalori hingga membuat tubuh cepat langsing.
9 September 2021Ini enam olahraga yang bisa meningkatkan kesehatan jantung. Penting diketahui di momen Hari Olahraga Nasional atau Haornas 2021 ini.
9 September 2021Di momen Haornas 2021 ini, mari ketahui lima manfaat olahraga yang belum diketahui banyak orang.
9 September 2021Berikut ini lima olahraga yang digemari artis-artis cantik Tanah Air. Bisa mencegah terinfeksi covid-19 lho.
6 September 2021Ada 12 cara mengecilkan paha dan betis yang besar. Paha yang besar kerap kali membuat tingkat kepercayaan diri seorang
1 September 2021Tak hanya syuting, Amanda Manopo dan para crew dan cast sinetron Ikatan Cinta juga mengisi waktu dengan berolahraga
27 Agustus 2021Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, salah satunya olahraga. Akan tetapi, tidak semua olahraga cocok
24 Agustus 2021Pandemi mengubah gaya hidup seseorang dengan mengandalkan teknologi.
21 Agustus 2021