Di balik penampilan gemilangnya dalam film Aquaman, Amber Heard ternyata harus berjuang keras sebelum memainkan peran Ratu Atlantis
14 Desember 2018Ada pepatah Awali hari dengan senyum , tapi tidak ada salahnya untuk memulai hari dengan berkeringat.
8 November 2018Tidak mudah membentuk rutinitas berolahraga. Ketika kebiasaan itu berjalan pun, masih ada tantangan yang harus dihadapi yaitu kejenuhan
2 November 2018Idealnya, olahraga dilakukan minimal selama 30 menit per hari. Namun, beberapa orang merasa cepat lelah padahal
31 Oktober 2018Sebuah studi menjelaskan bahwa bahaya merokok tidak seberapa dibandingkan Anda tidak berolahraga sama sekali!
22 Oktober 2018Berlatih di gym merupakan salah satu pilihan untuk menjaga kebugaran tubuh. Hanya saja terkadang perempuan enggan
13 September 2018Siapa sih yang tidak mau hidup sehat? Sayangnya, banyak dari kita enggan berolahraga ke gym untuk mencari keringat.
31 Juli 2018Gerakan-gerakannya mengandalkan banyak teknik, yang membuat Anda mampu mewujudkan keinginan untuk punya badan langsing.
5 Juli 2018Banyak cara untuk menjaga kekuatan otot tubuh, terutama dengan berolahraga. Salah satu yang wajib kamu coba yakni
4 Juli 2018Berolahraga merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia. Olahraga akan meningkatkan kesehatan dan memperpanjang hidup manusia
3 Juli 2018Sebagian orang rela merogoh kocek cukup dalam untuk tetap awet muda.
28 Juni 2018Cukup berolahraga sekira 10 menit saja setiap harinya, maka Anda sudah melepas hormon tersebut..
28 Juni 2018Banyak cara yang rela dilakukan seseorang agar mendapatkan bentuk tubuh yang sangat baik sehingga sedap dipandang mata.
4 Juni 2018Gaya hidup sehat beberapa tahun belakang ini semakin populer, bahkan telah menjadi tren yang dilakukan oleh berbagai lapisan
30 Mei 2018Olahraga angkat besi selama ini dianggap sebagai latihan kekuatan dimana lebih banyak dilakukan oleh pria.
29 Mei 2018Olahraga merupakan aktivitas yang menyenangkan dan bisa dilakukan di waktu luang.
19 Mei 2018Sebuah penelitian baru mengungkap dengan mengangkat beban dapat membantu Anda sembuh dari depresi
15 Mei 2018Orangtua mana yang tak ingin anaknya tumbuh dan berkembang secara optimal. Untuk mendukung hal tersebut
24 April 2018Manfaat olahraga memang tak diragukan lagi.
18 April 2018Sebuah data secara mengejutkan menyebutkan bahwa orang Indonesia malas berolahraga. Kenapa demikian?
17 April 2018Gaya hidup sendentari menjadi isu penting di Indonesia maupun seluruh dunia. Sendentari telah terbukti menjadi faktor penyebab
11 April 2018Menjalani hidup sehat tidak mengenal usia. Namun, tidak bisa dipungkiri, semakin Anda sibuk atau semakin tua,
13 Maret 2018Gymnastic jadi salah olahraga yang kian digandrungi banyak kalangan. Tak terkecuali anak-anak menyukainya
7 Maret 2018Baru-baru ini, Presiden Jokowi itu mengunggah video di channel YouTube pribadinya yang memperlihatkan ia berlatih tinju.
5 Maret 2018Di era seperti ini, ponsel pintar tidak bisa jauh dari Anda. Bangun tidur, yang Anda lihat sekarang adalah layar ponsel
Rabu 28 Februari 2018 14:33 WIBTerbiasa bermain sepak bola, membuat seorang anak memiliki tulang yang lebih kuat.
Senin 12 Februari 2018 08:07 WIBPenelitian ini meneliti lebih dari 11 ribu penelitian lainnya terkait penurunan fungsi kognitif ringan
8 Januari 2018Walaupun terlihat mudah, nyatanya mengeksplorasi setiap tindakan aktivitas seksual membutuhkan tenaga yang lebih.
21 November 2017Manfaat lainnya yakni dapat meningkatkan fungsi otak yang berpengaruh ke daya ingat Anda
15 November 2017Anda ingin umur yang lebih panjang? Menurut sebuah penelitian, latihan berbasis kekuatan seperti push up dan sit up
6 November 2017