Olahraga merupakan aktivitas yang menyenangkan dan bisa dilakukan di waktu luang.
19 Mei 2018Sebuah penelitian baru mengungkap dengan mengangkat beban dapat membantu Anda sembuh dari depresi
15 Mei 2018Orangtua mana yang tak ingin anaknya tumbuh dan berkembang secara optimal. Untuk mendukung hal tersebut
24 April 2018Manfaat olahraga memang tak diragukan lagi.
18 April 2018Sebuah data secara mengejutkan menyebutkan bahwa orang Indonesia malas berolahraga. Kenapa demikian?
17 April 2018Gaya hidup sendentari menjadi isu penting di Indonesia maupun seluruh dunia. Sendentari telah terbukti menjadi faktor penyebab
11 April 2018Cara ini bisa membuat seseorang mengalami penurunan risiko serangan jantung dan stroke.
11 April 2018Menjalani hidup sehat tidak mengenal usia. Namun, tidak bisa dipungkiri, semakin Anda sibuk atau semakin tua,
13 Maret 2018Gymnastic jadi salah olahraga yang kian digandrungi banyak kalangan. Tak terkecuali anak-anak menyukainya
7 Maret 2018Baru-baru ini, Presiden Jokowi itu mengunggah video di channel YouTube pribadinya yang memperlihatkan ia berlatih tinju.
5 Maret 2018Terbiasa bermain sepak bola, membuat seorang anak memiliki tulang yang lebih kuat.
Senin 12 Februari 2018 08:07 WIBPenelitian ini meneliti lebih dari 11 ribu penelitian lainnya terkait penurunan fungsi kognitif ringan
8 Januari 2018Walaupun terlihat mudah, nyatanya mengeksplorasi setiap tindakan aktivitas seksual membutuhkan tenaga yang lebih.
21 November 2017Manfaat lainnya yakni dapat meningkatkan fungsi otak yang berpengaruh ke daya ingat Anda
15 November 2017Anda ingin umur yang lebih panjang? Menurut sebuah penelitian, latihan berbasis kekuatan seperti push up dan sit up
6 November 2017Keterbatasan waktu terkadang membuat orang memilih untuk melakukan olahraga sendiri di rumah.
31 Oktober 2017Tak sedikit yang memandang skeptis terhadap orang-orang bertubuh besar ketika mereka berolahraga
25 Oktober 2017Menjadi seorang ibu dan mengurus rumah tangga, membuat sebagian wanita tidak memiliki waktu yang banyak
25 Oktober 2017Sejumlah ahli menyarankan aktivitas fisik perlu dilakukan agar tubuh terhindar penyakit. Tapi olahraga tidak bisa dilakukan sembarangan.
20 Oktober 2017TUBUH seksi dan langsing yang dimiliki chef cantik Farah Quinn bukannya tanpa usaha.
14 Oktober 2017Penampilan Ariana Grande yang kecil-kecil menggemaskan mengundang banyak kekaguman
28 September 2017Pernah terbayang sebelumnya Anda bisa olahraga sambil jilat es krim? Kenapa tidak! Seperti yang diperlihatkan Jen Rufo
4 September 2017Olahraga sangat disarankan dilakukan sebagai bagian dari gaya hidup sehat untuk siapa saja, baik seseorang yang sehat
24 Agustus 2017Motivasi setiap orang untuk berolahraga tentunya berbeda-beda. Ada yang berolahraga karena ingin menurunkan berat badan
22 Agustus 2017Tidak ada alasan untuk tidak berolahraga. Walaupun memiliki banyak kegiatan, aktivitas fisik tetap bisa dilakukan
20 Agustus 2017Padatnya rutinitas sering menjadi alasan seseorang untuk tidak rutin berolahraga. Mereka biasanya memilih akhir pekan
19 Agustus 2017Olahraga dengan metode HIIT atau latihan interval intensitas tinggi sering dijadikan pilihan oleh mereka
13 Agustus 2017Banyak orang yang bisa meluangkan waktunya untuk berolahraga di tengah padatnya aktivitas.
5 Agustus 2017Olahraga sebenarnya bisa dilakukan kapan saja dan oleh siapa saja.
27 Juli 2017Setiap orang sehat belum tentu tubuhnya bugar. Maka itu, para ahli menyarankan Anda menjalani gaya hidup sehat setiap hari.
18 Juli 2017
