Salah satu cara yang kerap dilakukan masyarakat tetap sehat dan bugar adalah berolahraga.
23 November 2020Seseorang yang ingin berolahraga sebaiknya melakukan pemanasan di awal.
22 November 2020Anda tetap bisa menjaga kebugaran atau menjaga kesehatan dengan cara berolahraga.
19 November 2020Bagi Anda yang berolahraga di dalam rumah, mungkin tak mengapa jika Anda tidak mengenakan masker.
16 November 2020Banyak dari Anda mulai menerapkan pola hidup sehat gegara pandemi Covid-19. Salah satu buktinya bisa dilihat
12 November 2020Olahraga merupakan kebutuhan manusia yang berfungsi untuk memelihara tubuh agar tetap sehat dan bugar.
26 Oktober 2020Ada beberapa jenis latihan yang bisa dilakukan untuk mencegah pikun dini.
21 Oktober 2020Ketika Anda terpapar suhu yang lebih dingin, tubuh Anda cenderung memproduksi lebih banyak sel lemak coklat ini.
20 Oktober 2020Karbohidrat merupakan sumber energi yang paling penting untuk tubuh.
9 Oktober 2020Selama pandemi virus corona Covid-19, olahraga menjadi salah satu kegiatan yang paling banyak dilakukan oleh masyarakat.
10 September 2020Sejak dini ajarkan kebiasaan baik kepada anak-anak, mislanya saja menerapkan gaya hidup sehat.
12 Juni 2020Sigi Wimala memang diketahui gemar berolahraga. Hal ini dibuktikan dengan seringnya ia membagikan aktivitas olahraganya
9 Juni 2020Selama pandemi virus corona COVID-19, imunitas tubuh sangat diperlukan untuk mencegah penularan penyakit
22 Mei 2020Memadukan keringat dengan makeup adalah kombinasi yang buruk karena dapat merusak pori-pori dan menyebabkan berjerawat.
14 Mei 2020Oleh karena itu, berolahraga saat berpuasa masih bisa dilakukan asal dilakukan secara tepat dan benar.
12 Mei 2020Wim Hof Breathing adalah teknik pernapasan khusus yang dicetuskan oleh Wim Hof, yang terkenal sebagai The Iceman
1 Mei 2020Wim Hof, pria yang selama ini dikenal publik dengan sebutan The Iceman diketahui mencetuskan teknik hidup sehat
1 Mei 2020Penelitian ini meneliti lebih dari 11 ribu penelitian lainnya terkait penurunan fungsi kognitif ringan MCI .
1 April 2020Peserta diminta memberikan informasi terkait frekuensi berolahraga. Kemudian mereka dibagi menjadi tiga kelompok.
1 April 2020Sebuah penelitian menunjukkan ada kaitan antara olahraga dan peningkatan fungsi otak.
31 Maret 2020Selain membutuhkan kekuatan fisik berlebihan, melakukan crossfit setidaknya harus didampingi oleh trainer handal.
29 Maret 2020Itulah kenapa banyak atlet mendapat suntikan kafein sebelum memulai sesi latihan atau kompetisi.
23 Maret 2020Coba pikirkan kembali bagaimana pola olahraga Anda. Bisa saja Anda melakukan olahraga dengan cara yang salah.
17 Maret 2020Beberapa orang ketika sudah tahu manfaat dari satu olahraga, dan itu sesuai dengan apa yang ingin dicapai
Jum'at 28 Februari 2020 21:32 WIBOlahraga semakin menjadi rutinitas generasi modern. Kesadaran akan kesehatan tubuh jadi alasan
Jum'at 28 Februari 2020 19:04 WIBJangan salah, ada loh hal yang bisa membuat kita lebih bahagia dibandingkan memiliki uang.
8 Januari 2020Ditambah lagi dengan gaya hidup tidak sehat, dari mulai bangun pagi hingga tidur di malam hari.
12 Juli 2019Belakangan, olahraga seperti zumba, body combat, dan pound fit mulai digemari. Salah satu alasannya karena olahraga-olahraga
20 Juni 2019Bagi orang yang sibuk bekerja sejak pagi hingga petang, menyediakan waktu untuk berolahraga mungkin bukanlah perkara mudah
15 April 2019