Sebuah studi menjelaskan bahwa bahaya merokok tidak seberapa dibandingkan Anda tidak berolahraga sama sekali!
22 Oktober 2018Berlatih di gym merupakan salah satu pilihan untuk menjaga kebugaran tubuh. Hanya saja terkadang perempuan enggan
13 September 2018Siapa sih yang tidak mau hidup sehat? Sayangnya, banyak dari kita enggan berolahraga ke gym untuk mencari keringat.
31 Juli 2018Gerakan-gerakannya mengandalkan banyak teknik, yang membuat Anda mampu mewujudkan keinginan untuk punya badan langsing.
5 Juli 2018Banyak cara untuk menjaga kekuatan otot tubuh, terutama dengan berolahraga. Salah satu yang wajib kamu coba yakni
4 Juli 2018Berolahraga merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia. Olahraga akan meningkatkan kesehatan dan memperpanjang hidup manusia
3 Juli 2018Alex bernama lengkap Alexandra Patricia Morgan Carrasco ini lahir pada 2 Juli 1989 di San Dimas, California.
29 Juni 2018Sebagian orang rela merogoh kocek cukup dalam untuk tetap awet muda.
28 Juni 2018Cukup berolahraga sekira 10 menit saja setiap harinya, maka Anda sudah melepas hormon tersebut..
28 Juni 2018Banyak cara yang rela dilakukan seseorang agar mendapatkan bentuk tubuh yang sangat baik sehingga sedap dipandang mata.
4 Juni 2018Olahraga angkat besi selama ini dianggap sebagai latihan kekuatan dimana lebih banyak dilakukan oleh pria.
29 Mei 2018Olahraga merupakan aktivitas yang menyenangkan dan bisa dilakukan di waktu luang.
19 Mei 2018Sebuah penelitian baru mengungkap dengan mengangkat beban dapat membantu Anda sembuh dari depresi
15 Mei 2018Orangtua mana yang tak ingin anaknya tumbuh dan berkembang secara optimal. Untuk mendukung hal tersebut
24 April 2018Manfaat olahraga memang tak diragukan lagi.
18 April 2018Sebuah data secara mengejutkan menyebutkan bahwa orang Indonesia malas berolahraga. Kenapa demikian?
17 April 2018Gaya hidup sendentari menjadi isu penting di Indonesia maupun seluruh dunia. Sendentari telah terbukti menjadi faktor penyebab
11 April 2018Cara ini bisa membuat seseorang mengalami penurunan risiko serangan jantung dan stroke.
11 April 2018Menjalani hidup sehat tidak mengenal usia. Namun, tidak bisa dipungkiri, semakin Anda sibuk atau semakin tua,
13 Maret 2018Gymnastic jadi salah olahraga yang kian digandrungi banyak kalangan. Tak terkecuali anak-anak menyukainya
7 Maret 2018Baru-baru ini, Presiden Jokowi itu mengunggah video di channel YouTube pribadinya yang memperlihatkan ia berlatih tinju.
5 Maret 2018Terbiasa bermain sepak bola, membuat seorang anak memiliki tulang yang lebih kuat.
Senin 12 Februari 2018 08:07 WIBPenelitian ini meneliti lebih dari 11 ribu penelitian lainnya terkait penurunan fungsi kognitif ringan
8 Januari 2018Walaupun terlihat mudah, nyatanya mengeksplorasi setiap tindakan aktivitas seksual membutuhkan tenaga yang lebih.
21 November 2017Manfaat lainnya yakni dapat meningkatkan fungsi otak yang berpengaruh ke daya ingat Anda
15 November 2017Anda ingin umur yang lebih panjang? Menurut sebuah penelitian, latihan berbasis kekuatan seperti push up dan sit up
6 November 2017Keterbatasan waktu terkadang membuat orang memilih untuk melakukan olahraga sendiri di rumah.
31 Oktober 2017Tak sedikit yang memandang skeptis terhadap orang-orang bertubuh besar ketika mereka berolahraga
25 Oktober 2017Menjadi seorang ibu dan mengurus rumah tangga, membuat sebagian wanita tidak memiliki waktu yang banyak
25 Oktober 2017Sejumlah ahli menyarankan aktivitas fisik perlu dilakukan agar tubuh terhindar penyakit. Tapi olahraga tidak bisa dilakukan sembarangan.
20 Oktober 2017