Orang yang tidur siang dengan teratur bisa memiliki kesadaran yang kuat, keterampilan verbal.
Rabu 03 Februari 2021 15:12 WIBMereka umumnya adalah orang-orang yang punya jadwal kegiatan cukup padat atau sibuk.
27 November 2020Ada salah satu cara yang mampu mencegah terjadinya sakit jantung, yakni tidur siang.
26 November 2020Sebuah studi terbaru menyebut, tidur siang di siang hari tidak hanya dapat menyegarkan kamu, tetapi juga menurunkan risiko serangan jantung.
12 September 2019Tidur siang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh, salah satunya sebagai relaksasi tubuh dari segudang aktivitas dan pekerjaan.
28 Desember 2018Sebuah penelitian menyebut bahwa tidur siang 90 menit alias power nap bisa menyamakan siklus tidur penuh.
11 Oktober 2018Kalau susah sekali membujuk anak tidur siang, apa lagi yang bisa diperbuat orangtua?
24 Agustus 2018Banyak orang mengabaikan jam tidur siang, apalagi bagi Anda yang beraktivitas di luar ruangan
10 Juli 2018Tidur yang cukup sangat penting untuk tetap sehat. Karena tidak hanya menyegarkan Anda, tetapi juga meningkatkan kesehatan mental
11 April 2018Tidur siang memiliki manfaat meningkatkan kreativitas dan kewaspadaan, mengurangi kelelahan, meningkatkan ingatan dan suasana hati.
20 Maret 2018Masih di kasur sampai pukul 1 siang di akhir pekan? Wajar saja! Memang begitu biasanya. Tubuh seperti ingin
19 Agustus 2017Suka menahan kantuk di tengah jam kantor? Jangan guys, tidur siang sebentar saja tidak akan menuai masalah di dalam pekerjaan Anda.
4 April 2017Suka menahan kantuk di tengah jam kantor? Jangan guys, tidur siang sebentar saja tidak akan menuai masalah
4 April 2017Konsentrasi mulai menurun, sering menguap, dan Anda mulai mengantuk.
10 Januari 2017Beberapa orang mengisi akhir pekan dengan tidur siang sampai seharian. Padahal, kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
20 November 2016