Tiap malam pasti Anda tidak pernah lupa untuk menyetel alarm bangun tidur, kan? Masing-masing orang memiliki preferensinya
11 April 2019Lantas, dari perspektif ilmiah dengan fakta-fakta tidur aneh, apa sebenarnya mimpi itu?
1 April 2019Memperoleh tidur yang berkualitas adalah sesuatu yang sangat esensial alias penting untuk didapatkan oleh setiap orang.
20 Maret 2019Jika posisi tidur Anda tidak benar maka ini akan membuat perbedaan besar pada kualitas tidur Anda.
7 Maret 2019Bagaimanapun tidur yang nyaman itu memiliki banyak manfaat
10 Maret 2019Apakah posisi tidur Anda selama ini benar? Mungkin itu benar jika tergantung pada tubuh Anda.
4 Maret 2019Tidur berkualitas adalah yang memiliki rutinitas. Selain memperhatikan pola makan, salah satu cara memastikan dapat istirahat malam
Rabu 27 Februari 2019 21:15 WIBBagaimanakah sebetulnya cara yang tepat untuk bangun dari posisi tidur? Simak ulasannya.
Kamis 28 Februari 2019 01:20 WIBMandi dan keramas di malam hari setelah seharian bekerja menjadi salah satu kebiasaan banyak orang.
Sabtu 23 Februari 2019 16:15 WIBKebanyakan pria, gemar meringkuk di dekat pasangan dan menyodorkan lengannya untuk ditiduri oleh pasangannya.
Jum'at 22 Februari 2019 18:32 WIBbeberapa orang ada yang sulit untuk tidur dan terjaga sepanjang malam
3 Januari 2019Banyak yang percaya bahwa mendengarkan lagi saat ingin tidur akan membuat seseorang lebih cepat mengantuk. Kenali dulu bahayanya.
1 Desember 2018ecemasan yang disebabkan mimpi buruk Anda akan terasa setelah Anda terbangun dari tidur dan itu terasa sangat nyata
22 November 2018Tubuh memerlukan waktu istirahat yang cukup agar tetap sehat dan bugar. Banyak ahli yang menyarankan agar setiap orang
9 November 2018Bukan hanya kurang tidur saja yang dapat menganggu aktivitas, tetapi juga kualitas tidur Anda.
7 November 2018Tidur itu sangat penting karena banyak alasan
10 Oktober 2018Bukannya merasa segar di pagi hari, ini justru akan membuat Anda semakin letih.
10 Oktober 2018Bangun di pagi hari mungkin menjadi salah satu aktivitas yang menyenangkan bagi sebagian orang.
21 September 2018Menjaga kesehatan tubuh merupakan salah satu hal yang diinginkan setiap manusia. Mereka bahkan rela melakukan
12 September 2018Kebanyakan orang memiliki masalah tidur, salah satunya tidur dengan keadaan tidak tenang.
6 September 2018Setengah dari orang dewasa Inggris sekarang mengakui bahwa mereka tidak mendapatkan jumlah tidur yang tepat.
3 September 2018Banyak mahasiswa memiliki kebiasaan khas, yaitu begadang semalaman sebelum ujian, berusaha menghafalkan sebanyak mungkin yang mereka bisa.
30 Agustus 2018Tidur yang cukup adalah salah satu kunci hidup sehat yang sangat utama.
16 Agustus 2018Tak sedikit orang sulit tidur nyenyak setiap malam. Tapi kebiasaan itu jangan diabaikan, karena bisa mengganggu kondisi kesehatanmu.
6 Agustus 2018inilah 3 gerakan yoga yang bisa digabungkan untuk dapat membuat seseorang tidur lebih cepat
11 Juli 2018Mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas tidak otomatis membuat seseorang terbebas dari kelelahan.
4 Juli 2018Mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas adalah keinginan dari banyak orang. Sayangnya, tak semuanya bisa.
3 Juli 2018Apalagi, otak harus merasa lebih dingin daripada bagian tubuh lain sebelum tidur agar bisa rileks.
29 Juni 2018Bangun tengah malam juga bisa menjadi sangat menyebalkan apabila setelahnya mengalami kesulitan untuk tertidur kembali.
21 Juni 2018Setiap malam orang dewasa butuh waktu tidur nyenyak selama 7 jam. Ada manfaat menguntungkan, salah satunya membuat Anda
7 Juni 2018