Tidak semua orang merasa bahagia ketika bangun di pagi hari. Kadang merasa lemas, masih mengantuk dan tidak bersemangat saat bangun
27 Maret 2020Hindari tidur di dekat jam, sebab keberadaan jam tersebut akan membuat kamu ingin selalu mengecek waktu.
26 Maret 2020Tidak semua orang bisa tidur dengan nyenyak. Bukan karena kondisi kesehatan tertentu, sering terbangun di malam hari
13 Maret 2020Susah tidur atau insomnia adalah salah satu masalah yang kini banyak melanda milenial. Hal ini bisa gaya hidup
13 Maret 2020Salah satu kebiasaan tidur yang sering dialami oleh sebagian orang adalah mendengkur. Mungkin sudah menjadi hal yang biasa
13 Maret 2020Permasalahan tidur bukan hanya soal insomnia, tetapi juga cara yang tepat saat bangun. Biasanya, bagaimana cara Anda
Minggu 23 Februari 2020 03:30 WIBPernah merasakan tubuh sangat lelah ketika bangun tidur di pagi hari? Tahukah apa penyebabnya?
Jum'at 14 Februari 2020 00:06 WIBPernahkah Anda susah untuk memejamkan mata di malam hari karena beban pikiran? Bisa jadi penyebabnya adalah stres.
Kamis 13 Februari 2020 21:43 WIBBiarpun terasa keras, ada beberapa alasan yang membuat tidur di lantai terasa menyenangkan
7 Januari 2020Berikut adalah beberapa fakta seputar tidur
29 November 2019Sebelum tidur, coba lakukan olahraga ini agar tidur Anda makin nyenyak.
1 November 2019Jangan sampai kehilangan nyawa, ini tips aman tidur di dalam mobil.
9 Juli 2019Tidur adalah salah satu kebutuhan manusia yang wajib dipenuhi.
19 Juni 2019Bangun dua hingga tiga jam lebih awal bisa jadi langkah pertama yang bisa dilakukan agar bisa tidur lebih awal. Tidur sehat itu penting.
19 Juni 2019Tiap malam pasti Anda tidak pernah lupa untuk menyetel alarm bangun tidur, kan? Masing-masing orang memiliki preferensinya
11 April 2019Lantas, dari perspektif ilmiah dengan fakta-fakta tidur aneh, apa sebenarnya mimpi itu?
1 April 2019Memperoleh tidur yang berkualitas adalah sesuatu yang sangat esensial alias penting untuk didapatkan oleh setiap orang.
20 Maret 2019Jika posisi tidur Anda tidak benar maka ini akan membuat perbedaan besar pada kualitas tidur Anda.
7 Maret 2019Bagaimanapun tidur yang nyaman itu memiliki banyak manfaat
10 Maret 2019Apakah posisi tidur Anda selama ini benar? Mungkin itu benar jika tergantung pada tubuh Anda.
4 Maret 2019Tidur berkualitas adalah yang memiliki rutinitas. Selain memperhatikan pola makan, salah satu cara memastikan dapat istirahat malam
Rabu 27 Februari 2019 21:15 WIBMandi dan keramas di malam hari setelah seharian bekerja menjadi salah satu kebiasaan banyak orang.
Sabtu 23 Februari 2019 16:15 WIBKebanyakan pria, gemar meringkuk di dekat pasangan dan menyodorkan lengannya untuk ditiduri oleh pasangannya.
Jum'at 22 Februari 2019 18:32 WIBTidak sedikit orang yang memiliki masalah tidur di malam hari, sehingga sering terjaga hingga dini hari.
16 Januari 2019beberapa orang ada yang sulit untuk tidur dan terjaga sepanjang malam
3 Januari 2019Banyak yang percaya bahwa mendengarkan lagi saat ingin tidur akan membuat seseorang lebih cepat mengantuk. Kenali dulu bahayanya.
1 Desember 2018ecemasan yang disebabkan mimpi buruk Anda akan terasa setelah Anda terbangun dari tidur dan itu terasa sangat nyata
22 November 2018Tubuh memerlukan waktu istirahat yang cukup agar tetap sehat dan bugar. Banyak ahli yang menyarankan agar setiap orang
9 November 2018Bukan hanya kurang tidur saja yang dapat menganggu aktivitas, tetapi juga kualitas tidur Anda.
7 November 2018Tidur itu sangat penting karena banyak alasan
10 Oktober 2018