Banyak yang percaya bahwa mendengarkan lagi saat ingin tidur akan membuat seseorang lebih cepat mengantuk. Kenali dulu bahayanya.
1 Desember 2018ecemasan yang disebabkan mimpi buruk Anda akan terasa setelah Anda terbangun dari tidur dan itu terasa sangat nyata
22 November 2018Tubuh memerlukan waktu istirahat yang cukup agar tetap sehat dan bugar. Banyak ahli yang menyarankan agar setiap orang
9 November 2018Bukan hanya kurang tidur saja yang dapat menganggu aktivitas, tetapi juga kualitas tidur Anda.
7 November 2018Tidur itu sangat penting karena banyak alasan
10 Oktober 2018Bukannya merasa segar di pagi hari, ini justru akan membuat Anda semakin letih.
10 Oktober 2018Bangun di pagi hari mungkin menjadi salah satu aktivitas yang menyenangkan bagi sebagian orang.
21 September 2018Menjaga kesehatan tubuh merupakan salah satu hal yang diinginkan setiap manusia. Mereka bahkan rela melakukan
12 September 2018Kebanyakan orang memiliki masalah tidur, salah satunya tidur dengan keadaan tidak tenang.
6 September 2018Setengah dari orang dewasa Inggris sekarang mengakui bahwa mereka tidak mendapatkan jumlah tidur yang tepat.
3 September 2018Banyak mahasiswa memiliki kebiasaan khas, yaitu begadang semalaman sebelum ujian, berusaha menghafalkan sebanyak mungkin yang mereka bisa.
30 Agustus 2018Tidur yang cukup adalah salah satu kunci hidup sehat yang sangat utama.
16 Agustus 2018Tak sedikit orang sulit tidur nyenyak setiap malam. Tapi kebiasaan itu jangan diabaikan, karena bisa mengganggu kondisi kesehatanmu.
6 Agustus 2018inilah 3 gerakan yoga yang bisa digabungkan untuk dapat membuat seseorang tidur lebih cepat
11 Juli 2018Mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas tidak otomatis membuat seseorang terbebas dari kelelahan.
4 Juli 2018Mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas adalah keinginan dari banyak orang. Sayangnya, tak semuanya bisa.
3 Juli 2018Apalagi, otak harus merasa lebih dingin daripada bagian tubuh lain sebelum tidur agar bisa rileks.
29 Juni 2018Bangun tengah malam juga bisa menjadi sangat menyebalkan apabila setelahnya mengalami kesulitan untuk tertidur kembali.
21 Juni 2018Setiap malam orang dewasa butuh waktu tidur nyenyak selama 7 jam. Ada manfaat menguntungkan, salah satunya membuat Anda
7 Juni 2018Orang dewasa tidur ngiler umumnya wajar, tapi adakah cara menghilangkan ngiler saat tidur?
30 Mei 2018Tidur adalah aktivitas penting, saat tubuh tumbuh dan diperbaiki, sementara otak mengatur ingatan.
30 Mei 2018Sebagian orang mendapatkan tidur pulas dan berkualitas di malam hari adalah hal yang cukup sulit
28 Mei 2018Untuk memastikan anak-anak cukup tidur, ada beberapa faktor perlu diingat.
8 Mei 2018Ortho berarti lurus atau sempurna dan somnia artinya tidur.
11 April 2018Aktivitas yang padat bisa membuat tubuh menjadi lelah. Maka tak heran bila banyak orang yang memutuskan
Selasa 27 Februari 2018 18:38 WIBPeneliti baru-baru ini menemukan fakta bahwa posisi Anda tidur ternyata bisa menjadi penentu kondisi tubuh.
Rabu 14 Februari 2018 11:35 WIBRata-rata orang butuh tidur selama delapan jam setiap harinya.
Minggu 11 Februari 2018 01:16 WIBJika Anda menghabiskan sebagian besar malam tidak bisa tidur karena memikirkan semua hal yang harus dilakukan keesokan harinya,
30 Januari 2018Berikut penyebab Anda merasa lelah saat bangun tidur menurut ISleep Spesialis Dr Aparna Gupita yang dilansir dari laman Thehealthsite,
30 Januari 2018Kurangnya waktu tidur akan membawa sejumlah masalah seperti hilangnya konsentrasi, menambah tingkat stres, dan menghilangkan mood.
26 Januari 2018