Sebut saja gandum utuh, ketang, nasi merah, atau oat. Kurangi asupan nasi putih secara berlebihan.
27 April 2022Namun, tak jarang orang yang mengalami kondisi ini bisa disebabkan hidrasi, aktif dan tingkat stres.
27 April 2022Bagi anak-anak, puasa dapat dimanfaatkan sebagai ajang pembentukan karakter anak sejak dini.
27 April 2022Lantas, bagaimana cara atasi kantuk saat bekerja di bulan puasa?
27 April 2022Berikut ini adalah 5 Cara untuk Tetap Sehat Selama Puasa Ramadan yang dapat Anda ikuti.
26 April 2022Mereka yang diizinkan adalah yang sudah memasuki trimester kedua, dengan rekomendasi dokter kandungan.
26 April 2022Lantas, apa sih penyebab berat badan naik saat puasa, yuk disimak.
26 April 2022Hal ini mengakibatkan isi lambung yang berisi makanan dan asam lambung naik ke kerongkongan.
25 April 2022Jika kondisi memungkinkan, tidur siang tidak dilarang, bahkan khusus bulan Ramadan tidur disebut-sebut sebagai ibadah.
25 April 2022Obat-obatan itu tidak diminum melalui mulut dan tidak masuk ke saluran pencernaan, berikut ulasannya.
25 April 2022Setelah seharian full berpuasa, tubuh butuh asupan nutrisi yang cukup dan badan pun terjaga
25 April 2022Bubur sumsum jadi salah satu takjil favorit saat berbuka puasa. Buka puasa memang paling pas dimulai
24 April 2022Benarkah minuman smoothie bagus untuk menu buka puasa karena menyehatkan? Ini penjelasan dokter.
23 April 2022Selama Ramadan, seluruh umat Islam diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Nah apabila ditinjau
23 April 20225 Tanda bumil harus membatalkan puasa perlu diketahui demi menjaga kesehatan janin. Ibu hamil alias
21 April 2022Makanan kaya serat buat pencernaan lancar selama puasa berikut ini bisa kamu konsumsi saat sahur
20 April 2022Menjalani puasa di bulan Ramadan bukan alasan untuk bermalas-malasan. Terlebih bila Anda sudah terbiasa
19 April 2022Seorang lansia dikhawatirkan dapat mengalami kekurangan gizi apabila menjalankan puasa.
16 April 2022Buah yang cocok untuk sahur penting masuk dalam daftar menu. Karena, buah-buahan ini memiliki manfaat
15 April 2022Minum es saat berbuka puasa tidak baik bagi tubuh. Demikian yang disampaikan oleh dr. Saddam Ismail
14 April 2022Meskipun saat puasa di bulan Ramadan tubuh akan terasa lebih hampa dan mudah lemas, Anda harus
14 April 2022Menyiapkan menu buka puasa, kurang lengkap rasanya tanpa kehadiran minuman segar. Melepas dahaga
13 April 2022Penting juga untuk mencukupi jumlah cairan sebanyak tujuh hingga 8 gelas per hari.
13 April 2022Latihan fisik selama Ramadan bisa dilakukan setelah makan sahur, idealnya satu jam setelah sahur.
12 April 2022Berbuka puasa tak cukup rasanya kalau hanya takjil gorenang atau makanan manis. Minuman segar atau
12 April 2022Saat Ramadan, paling enak berbuka puasa memang dengan yang manis-manis. Kalau biasanya kita
12 April 2022Puasa Ramadan bukan jadi penghalang buat Anda untuk tetap glowing. Jika merasa kulit terasa lebih
12 April 2022Setelah santap sahur, beberapa orang memiliki kebiasaan langsung tidur. Tahukah Anda jika kebiasaan ini
12 April 2022Oleh karena itu, pastikan Anda mengonsumsi makanan yang dapat membuat perut Anda kenyang lebih lama.
11 April 2022Konsultasi soal gizi semakin marak dalam masa Ramadan.
11 April 2022